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Ces astuces pour éviter aux seniors de chuter dans leur logement

par webmaster le 15-11-2017

Ces astuces pour éviter aux seniors de chuter dans leur logement

FOCUS - Près de 20.000 décès sont recensés, chaque année, à la suite d’accidents domestiques. Environ 70% des cas concernent des personnes âgées de plus de 75 ans. Tour d’horizon des conseils et des solutions pour assurer leur sécurité.

Chaque année, près de 20.000 décès sont recensés à la suite d’accidents domestiques, soit près de six fois plus que ceux causés sur les routes. «Près de 70% d’entre eux concernent des personnes âgées de plus de 75 ans», précise Alain Bosetti, président du Salon des services à la personne qui se tient Porte de Versailles (XVe arrondissement de Paris) depuis mardi.

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Les habitations ne sont pas toujours adaptées à cette catégorie de population. Cuisines, séjours, chambres et surtout salles de bain sont les pièces les plus dangereuses à l’intérieur des habitations. Des travaux d’aménagement ou d’adaptation sont la plupart du temps nécessaires pour améliorer le confort et la sécurité de personnes qui «veulent vieillir chez elles», dixit Alain Bosetti.

C’est là qu’intervient généralement un ergothérapeute. Son rôle? Analyser vos difficultés, votre environnement pour déterminer les aménagements dont vous aurez besoin. «80% des chutes se produisent dans la salle de bains», explique Anaïs Lagougine, ergothérapeuthe chez Soliha Yvelines, une association qui accompagne les particuliers dans leurs travaux d’aménagement. La raison? Les personnes âgées connaissent des difficultés à enjamber leur baignoire.

• Votre salle de bains

Vous pouvez envisager de transformer les baignoires en espace douche avec l’installation de matériels d’équipements tels que des barres d’appui, des sièges de douche ou encore des pare-douches, ces panneaux utilisés autour d’un bac de douche (ou d’une baignoire) pour éviter les projections d’eau sur le sol. Réaménager votre salle de bains coûterait au moins 5000 euros, selon Soliha. Un coût qui n’est pas toujours à la portée de tous. «Selon que vous soyez propriétaires ou locataires, vous pouvez bénéficier, de la part de l’État, d’une aide financière comprise entre 35% et 50% du montant des travaux, en fonction des plafonds prévus par l’Agence nationale de l’habitat. Les locataires doivent obtenir l’accord de leur bailleur avant de pouvoir réaliser ces travaux. La plupart du temps, les propriétaires donnent leur accord aux locataires mais refusent de les financer», explique Anaïs Lagougine.

• Un bon éclairage

La salle de bains n’est pas la seule pièce tant «redoutée» par les personnes âgées. Les sols le sont également. «La nuit, les chutes des seniors se produisent souvent sur les deux premiers mètres, à cause de pertes d’équilibre. L’idée n’est pas forcément de leur montrer le chemin vers les toilettes ou la cuisine mais de les aider à s’y rendre», explique Xavier Guisthau, responsable de marché France Ouest d’Intervox. Cette marque du groupe Legrand propose des chemins lumineux pour faciliter les déplacements nocturnes sans que les personnes aient à chercher l’interrupteur (le produit est commercialisé 180 euros). Des détecteurs de présence, installés au pied de votre lit ou en bas ou en haut de l’escalier, allument automatiquement la lumière lors de votre passage et s’éteignent lorsque vous retournez vous coucher.

• Vos sols

Autre astuce pour éviter les chutes: si vous avez des tapis, pensez à les fixer au sol à l’aide de rubans adhésifs. Si vous avez du parquet, il est préférable de le recouvrir de moquette ou de tapis munis d’antidérapants. N’oubliez pas également de fixer au mur les fils électriques du téléviseur, du téléphone et des lampes.

Votre escalier

Si vous prévoyez des travaux, vous pouvez envisager d’installer un siège élévateur. Sinon, contentez-vous d’une rampe solide le long de l’escalier. Elle vient en appui à la montée et réduit les risques de déséquilibre à la descente. Dégagez l’escalier de tout objet pour éviter de trébucher. Vérifiez l’uniformité des marches pour éviter des déséquilibres.

• Votre cuisine

Des meubles de cuisines placés trop haut obligent à grimper sur un escabeau, ce qui augmente le risque de chute. Si vous le pouvez, essayez de les fixer à la bonne hauteur, celle des yeux. Pour éviter des douleurs lombaires, pensez à installer l’évier et le plan de travail à la bonne hauteur. Enfin, n’oubliez pas d’installer un détecteur de gaz ou de chaleur pour prévenir tout incendie.

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